- 8月 24 週一 201517:01
凱格爾運動!!幫您緊實不漏尿!
- 8月 24 週一 201516:41
生完小孩後,下面總是怪怪的?感覺鬆弛又漏尿!!

門診常常碰到生完小孩的媽媽,下面的感覺開始不一樣,且面臨生產前不曾有過的問題,主要的原因都是因為懷孕時我們會分泌一些激素使我們骨盆腔和會陰的肌肉變得較鬆弛,整個骨盆腔也變得較寬大,特別是自然產的媽媽,在生產過程中往往造成肌肉和皮膚撕裂傷,總總這些原因都會造成產後會陰功能或外表上的改變。
l 漏尿:生完小孩後,部分女性若不勤於做凱格爾運動,常常會造成之後提重物、抱小孩、運動、咳嗽、或大笑時有漏尿的情形,造成產後生活上的不變及需要使用護墊。
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