Dr. 李偉浩 婦產小天地

更年期後婦女、生完小孩的媽媽、常提重物女性、老婆婆!!! 身為女生，總有一天都會碰到，躲都多不掉，就是老化啦!

若是臉、皮膚、體力因為老化變差，還可以拿來說嘴抱怨，光明正大地想盡辦法用出所有回春術~

但是相信所有女生最深深困擾卻又難以啟齒的，就是私密部位的老化啦!

其中又以脫垂最為常見，不管是子宮脫垂、陰道脫垂、膀胱脫垂~都是我們女性心中的隱憂~但又無法正確和立即的尋求幫忙!

所以今天來為大家介紹一下脫垂的分級、種類、原因和治療方法!

老話一句~

沒有醜女人只有懶女人，就算是私密部位，我們也要努力維持它的美與健康XD~~

況且脫垂最後還會造成排尿、排便等....一堆不舒適和困擾

總結面對脫垂問題

提早預防: 少提重物、控制體重、懷孕時勿放任自己吃(造成寶寶太大)、解決便祕咳嗽等增加腹壓的問題、固定運動且加強核心訓練(如瑜珈)

及早控制: 主動及規則做凱格爾運動、尋求電刺激生理回饋幫忙 

                 凱格爾運動!!幫您緊實不漏尿!

積極治療: 主動求醫尋求協助、醫師評估嚴重程度及適合手術

避免復發: 重複提早預防該注意的事項~ 不是手術後就一勞永逸唷!!!!就算手術開再好，太操縫線還是會斷的!不努力保養~脫垂又會回來唷!

                                                                                                                     from   李偉浩 & 張宜雯   婦產科醫師

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